蚕豆瓣炒蟹味菇

 人参与 | 时间：2025-07-06 05:28:51

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  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 蚕豆瓣300克
  • 蟹味菇一盒
  • 胡萝卜半根
  • 盐 油 鸡粉适量
蚕豆瓣炒蟹味菇的做法详细步骤第1步
将胡萝卜切成片，蟹味菇去根清洗干净，瓣炒豆瓣清洗干净后沥干水
把洗净蟹味菇，蟹味在开水锅汆烫片刻，蚕豆捞出备用第2步
烧热锅，瓣炒放少量油 .先下蚕豆瓣略炒.加少量水，蟹味盖上锅盖煮
煮四、蚕豆五分钟到蚕豆熟了放胡萝卜翻炒第3步
再放蟹味菇翻炒.加盐、瓣炒加鸡粉调味就ok了
出锅，蟹味装盘，蚕豆开吃蚕豆瓣炒蟹味菇的瓣炒做法小贴士豆类一定要煮熟~蚕豆瓣炒蟹味菇的营养分析

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