菠萝苦瓜汤

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• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 菠萝100克
• 苦瓜200克
• 胡萝卜60克
• 盐少许

菠萝苦瓜汤的做法详细步骤第1步
材料。
胡萝卜去皮切片； 菠萝切片；第2步
苦瓜去籽切片；
锅中加水4碗，苦瓜加入苦瓜、菠萝菠萝和胡萝卜；第3步
中火烧开，苦瓜再转小火将材料煮熟，菠萝加盐调味即可。苦瓜
菠萝苦瓜汤的菠萝营养分析

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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的苦瓜作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，菠萝吸水性强，苦瓜在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。菠萝1. 更适宜癌症、苦瓜高血压、菠萝夜盲症、苦瓜干眼症患者、菠萝...详细介绍
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  苦瓜 1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；2...
  一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者；2. 苦...详细介绍
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  菠萝 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；2. ...
  一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详细介绍
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